«Приводит к снижению иммунитета»: ветеринар рассказал, в какой момент кошку нельзя будитьСпециалист объяснил, почему важно не тревожить питомцев в фазе быстрого сна
21 января, 2026, 11:20
3 378
Обсудить
Фатальные символы: какие сны у славян не сулили ничего хорошегоНаши предки верили, что опасность может предупредить о себе во сне
13 декабря, 2025, 13:30
5 032
3
Будет дырка в ауре: Виктория Райдоc объяснила, каких людей нельзя фотографироватьЗвезда «Битвы экстрасенсов» (16+) уверена, что безобидные снимки могут дорого обойтись энергетике человека 🔮
29 ноября, 2025, 14:00
6 204
3
Как заснуть за 100 секунд: эксперт раскрыл метод, который действительно работаетПростые вечерние правила, которые могут заменить снотворное
20 ноября, 2025, 17:00
4 551
Обсудить
Спать меньше шести часов — плохая идея: врачи объяснили, чем это грозитНедосып делает организм беззащитным и раздражительным, предупреждают эксперты по сну
20 ноября, 2025, 15:50
4 489
Обсудить
Навязчивый сценарий: почему нам часто снится один и тот же сонПовторяющиеся сны — это не мистика и не проклятие, а это сигнал от вашего подсознания
2 ноября, 2025, 19:30
6 164
Обсудить
Названа поза, которая чаще всего вызывает сонный параличНевролог объяснила, почему спать на спине — не всегда хорошая идея
26 октября, 2025, 20:30
4 406
Обсудить
Строгий режим сна оказался не таким полезным для мозга — почемуУченые нашли связь между жестким графиком сна и ухудшением когнитивных функций
26 октября, 2025, 13:10
3 094
Обсудить
Нужна только ладонь: врач назвал необычный способ быстро уснутьНевролог предложил простую технику с дыханием и ладонью, которая обещает быстрый сон и меньше стресса
26 октября, 2025, 12:20
3 182
Обсудить
Что можно и нельзя делать на Ерофея Лешегона 17 октября: приметы, традиции и вещие сныДень, когда лешие шумят, а люди проверяют меха перед зимой
17 октября, 2025, 00:30
1 010
Обсудить
Еще 15 минуточек: ученые рассказали, как продлить жизнь на 10 лет с помощью снаИсследователи уверяют, что если спать чуть дольше и съесть немного овощей, эффект может поразить
12 октября, 2025, 16:30
450
Обсудить
Самая вредная привычка утром, о которой многие даже не задумываютсяНейробиолог объяснила, почему смартфон сразу после сна — худшая идея
12 октября, 2025, 14:00
428
Обсудить
Что принесут вещие сны и как правильно встретить Савватия Пчельника 10 октябряСчитается, что мед последнего сбора хранит особую силу и приносит удачу
10 октября, 2025, 00:35
461
Обсудить
Осенние тайны 3 октября: что расскажет ветер и сон на Астафия ВетрякаСны этой ночи считались вещими, а ветер указывал на погоду
3 октября, 2025, 04:00
480
Обсудить
Спать тоже надо уметь: почему после сна можно проснуться разбитым и как этого избежатьЭксперты рассказали, откуда берутся тошнота и головокружение после отдыха
4 сентября, 2025, 18:00
722
Обсудить
Сон без таблеток: ученые назвали простые упражнения, которые работают лучше снотворногоЙога, тай-чи и прогулки помогают засыпать быстрее и спать дольше
31 августа, 2025, 19:00
419
Обсудить
Съедаете свой сон: названы продукты, которые лишат вас ночного покояВрач-диетолог рассказал, какие любимые фрукты и закуски превращают ночь в марафон без сна
24 августа, 2025, 15:50
525
Обсудить
Как пережить ночную жару без кондиционера: простые советы для комфортного снаКак выиграть битву с летней духотой
4 августа, 2025, 19:00
459
Обсудить
Неправильно вы душ принимали: делайте так, и бессонницу как рукой сниметСомнологи рассказали, как привычный ритуал заставит вас уснуть быстрее и спать крепче
27 июля, 2025, 22:00
2 618
Обсудить
Житель Челябинска сорвал куш в лотерее — выиграть 100 млн ему помог сон женыПростой рабочий стал мультимиллионером после 4 лет попыток и необычного предзнаменования
5 июля, 2025, 09:00
2 668
Обсудить
Минус килограмм в неделю: как худеть ночью и почему сон — лучший пассивный спорт5 научно подтвержденных способов сжигать калории во сне
24 июня, 2025, 21:30
2 474
Обсудить
«Мозг строит прогнозы»: откуда берутся вещие сны — объясняет сомнологПочему сны иногда сбываются и есть ли в этом мистика
20 июня, 2025, 20:00
3 539
Обсудить
Забудьте про норму в 8 часов сна — вот что говорит наукаГлавное не длительность, а качество
19 июня, 2025, 23:00
2 940
Обсудить
Встань и иди: эти два способа помогут вам легко просыпаться по утрамСомнолог объяснила, как настроить организм на ранее пробуждение без вреда для здоровья
8 июня, 2025, 13:30
2 792
Обсудить
Что вы в рот тянете? Эти 3 продукта нельзя есть на ночьИначе бессонница вам гарантирована
2 июня, 2025, 20:30
3 024
Обсудить
Только хуже себе делаете! Названы правила ЗОЖ, которые незаметно разрушают организмНекоторые «полезные» решения лучше забыть
31 мая, 2025, 17:25
3 337
Нумеролог рассказала, кто может открыть в себе экстрасенсорные способности — ищите себя в спискеМария Сюцай объяснила, у кого больше шансов стать провидцем и при чем тут сны и дата рождения
18 мая, 2025, 10:20
2 636
К чему снятся женщины: вы точно не готовы узнать правдуИногда такие сны могут предвещать те еще перемены
23 апреля, 2025, 03:45
2 245
Обсудить
«Мерещатся демоны, домовые и чудища». Как спастись от сонного паралича, которым страдает каждый десятыйУченый-сомнолог рассказал, как избавиться от напасти
18 марта, 2025, 15:00
1 714
Обсудить
5 блюд без мяса на ужин: просто и вкусноВегетарианские и веганские рецепты — прекрасный способ сбалансировать питание
16 марта, 2025, 13:00
2 677
Обсудить
Только для космонавтов и молодых родителей: блогеры продвигают необычный режим сна — без дисциплины он опасенСпециалист рассказала об опасности дробления сна
27 февраля, 2025, 19:00
1 859
Обсудить
Что означают ваши сны и как их правильно толковать — объясняет звезда «Битвы экстрасенсов» Виктория РайдосРазбираемся, к чему снятся живые и умершие и после каких снов задуматься о своем здоровье
11 февраля, 2025, 20:00
2 030
Обсудить
«Страх потерять маму или папу»: объясняем, почему дети боятся спать одниПсихолог дала важные советы, как приучить ребенка засыпать без родителей
9 февраля, 2025, 19:00
2 572
Обсудить
Так спят в Дании, Швеции и Норвегии. Что такое скандинавский метод сна и как он поможет организмуОн идеален для пар, в которых одному ночью жарко, а другому — холодно
27 января, 2025, 17:00
2 007
Обсудить
Пошатнули режим: как вернуться к нормальной жизни после праздников — советы врачаЧтобы восстановить привычный ритм, нужны самодисциплина и время
14 января, 2025, 15:30
1 578
Обсудить
Если разбудили среди ночи. Простой трюк, который поможет снова заснутьТехниками поделились кардиолог и ЗОЖ-блогер
23 декабря, 2024, 17:00
1 764
Обсудить
«Впервые выспалась за пять лет». Зумеры массово скупают расширители для носа и пластыри на рот, чтобы лучше спать, — узнали, работают ли эти девайсыЭффективны ли вставки в нос и пластыри на рот
14 декабря, 2024, 11:30
1 650
Обсудить
Как распознать деменцию в 35 лет — врачи назвали один ранний признакОбратите внимание на качество своего сна
27 ноября, 2024, 08:00
1 823
Обсудить
Даже если выспаться не удалось. 5 советов, которые помогут выглядеть свежей и отдохнувшейКак заботиться о себе, чтобы быть здоровой и энергичной, рассказывает врач
18 ноября, 2024, 15:00
1 977
Обсудить
Хоть стой, хоть падай: почему по ночам сводит икры и что с этим делатьО чем может рассказать неприятная боль
16 ноября, 2024, 08:00
1 935
Обсудить