Раскрыт секрет идеальной фигуры Марго Робби: как она вернулась в форму после родовДэвид Хиггинс перечислил пять секретов фигуры голливудской актрисы
22 февраля, 2026, 12:00
1 054
Обсудить
Возраст не помеха: 92-летняя спринтерша ставит мировые рекорды в беге — ее секрет бодростиИтальянская атлетка Эмма Мадзенга бежит быстрее ожиданий ученых и не собирается сбавлять темп
7 января, 2026, 09:00
10 852
Обсудить
Алсу вычеркнула из жизни два продукта — и теперь заряжена энергией без допингаПевица призналась, что отказ от двух привычных продуктов помог ей наладить сон и вернуть бодрость
5 ноября, 2025, 15:00
3 747
Обсудить
Почему возникают отеки по утрам и что с этим делатьОт соли до гормонов: короткий разбор причин и простых решений
2 ноября, 2025, 12:30
4 200
Обсудить
Житель Индии сбросил 76 килограммов и раскрыл простые секреты похуденияЭти правила помогут скинуть лишнее
12 октября, 2025, 12:00
557
Обсудить
Врач рассказала про утренний лайфхак, который бодрит лучше кофеЭто простое движение сразу после сна помогает проснуться и зарядиться на весь день
4 октября, 2025, 09:00
288
Обсудить
«Ходите чаще и трясите ногами»: эксперт назвала простые способы победить отекиПростая активность помогает лимфе двигаться и снижает отечность
31 августа, 2025, 15:40
494
Обсудить
Как похудеть до конца лета: врач рассказал, что делать и чего точно избегатьДо конца лета остался почти месяц — используем это время с пользой
11 августа, 2025, 16:10
326
Обсудить
Как нужно жить, чтобы худеть? 10 древних правил, которые до сих пор актуальныКак пить воду, не сходить с ума от диет и сбросить вес без голодовок и марафонов
3 августа, 2025, 17:20
1 618
Обсудить
100-летняя женщина раскрыла тайну долголетия — в чем ее секретИногда возраст — это просто цифры
27 июля, 2025, 19:00
2 226
Обсудить
«Поза лодки» против 100 приседаний: назван йога-лайфхак для пресса, нервов и уверенности в себеКуча пользы в одном движении
13 июля, 2025, 14:50
2 285
Обсудить
Фитнес без абонемента: как превратить уборку квартиры в эффективный спортОказалось, можно навести порядок дома и не заметить, что сходил на тренировку
7 июля, 2025, 19:30
450
Обсудить
Нужно только помыть: диетолог рассказал, какие овощи полезно есть прямо с кожуройЭксперт объяснил, что можно потреблять целиком и когда это действительно безопасно
5 июля, 2025, 12:40
2 609
Обсудить
Эти 10 шагов помогут разогнать метаболизм и похудеть без усилий — берите на заметкуФитнес-тренер Майкл Маси делится способами ускорить обмен веществ
29 июня, 2025, 16:20
2 003
Обсудить
«Баланс круглый год»: Жасмин объяснила, как сохраняет фигуру в 47 летПевица уверена — забота о себе важнее, чем безупречное тело
29 июня, 2025, 15:30
1 974
Обсудить
Одним — жаркое шоу, другим — греческий салат: как проще всего худеть разным знакам зодиакаАстрологи рассказали, какие способы сбросить вес подойдут вам по гороскопу
22 июня, 2025, 12:00
2 626
Обсудить
Не вздумайте делать это при похудении: 4 ошибки, мешающие сбросить те самые 5 килоФитнес-блогер рассказала, какие что не дает похудеть — даже если цель скромная
21 июня, 2025, 16:40
2 889
Обсудить
Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый деньЭта женщина удивляет окружающих плоским животом
3 ноября, 2024, 19:00
2 459
Обсудить
Минус 80 килограмм меньше чем за год: бывший SMM-щик рассказал, как похудел и стал тренеромТеперь парень просто гора мускулов и его не узнать
17 октября, 2024, 17:00
1 713
Обсудить
Новое исследование ученых: за три недели на этих продуктах уровень холестерина начнет зашкаливатьПричем добровольцы, сидевшие на вредной диете, даже не набрали вес
29 сентября, 2024, 15:00
455
Обсудить
Витамин D без кальция — деньги на ветер: как совмещать витамины, чтобы был толк, — подробная табличка от врачейПравильный прием микроэлементов — в двух табличках
27 августа, 2024, 15:00
1 823
Обсудить
«Если я брошу, меня скрючит»: 5 женщин, которые доказали, что пенсия — самое время дать жаруОни играют в хоккей, забираются на горы и готовятся к крутым марафонам
9 июля, 2024, 14:00
1 016
Обсудить
5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
666
Обсудить
Что будет с вашим организмом, если хотя бы раз в неделю ходить в бассейн, и кому это делать строго запрещеноЕсли вы начнете посещать бассейн в один из выходных, то изменения не заставят себя долго ждать
12 февраля, 2024, 13:00
756
Обсудить
5 сентября, 2023, 11:00
733
Обсудить
Кардиолог рассказал про 4 привычки, которые не дадут умереть от инфаркта в расцвете летЭти небольшие изменения в образе жизни могут повлиять на продолжительность жизни
12 июля, 2023, 07:30
776
Обсудить
Сколько можно голодать? Что произойдет с организмом, если перестать естьСпециалисты назвали промежуток времени, в который голод может быть даже полезен (но не для всех)
9 марта, 2023, 16:00
786
Обсудить
В 81 год бросил курить и пошел на танцы: как пенсионер со стажем курильщика в 63 года справился с вредной привычкойВячеслав Цветков считает, что главное в этом деле — сила воли
20 ноября, 2022, 13:00
949
Обсудить20 октября, 2015, 12:56
620
Обсудить
11 марта, 2013, 11:23
651
Обсудить