Работа без слез не зашла: почти половина зумеров не справляется со стрессом на работеМолодые сотрудники признаются в слезах на рабочем месте и выбирают удаленку
6 января, 2026, 10:00
10 604
Обсудить
Холодная голова и горячее сердце: зачем современному человеку развивать эмоциональный интеллектПсихолог объяснил, как контроль над эмоциями помогает выжить в стрессовом мире
2 ноября, 2025, 13:30
4 200
3
Названа поза, которая чаще всего вызывает сонный параличНевролог объяснила, почему спать на спине — не всегда хорошая идея
26 октября, 2025, 20:30
4 384
Обсудить
«Это маленькая смерть»: Ермакова страдает из-за расставания с молодым ухажеромЧтобы справиться со стрессом, она бесконечно ест
8 октября, 2025, 12:30
490
3
Как это — остановить морщины: дело не только в возрастеТревога состарит вас куда раньше. Но этого можно избежать
5 октября, 2025, 17:00
352
Обсудить
Историки назвали секретный напиток Сталина — эликсир помогал вождю уснутьЭксперты уверяют, что у Иосифа Виссарионовича был особый вечерний ритуал для борьбы со стрессом
6 сентября, 2025, 12:30
4 679
Обсудить
«Аптека для души»: чтение стало мощным оружием против стресса — а вы умеете правильно читать?Книги начали вытеснять смартфоны в руках тревожных жителей мегаполисов
5 сентября, 2025, 16:25
5 296
1
Вода против стресса: ученые нашли простой способ снизить уровень кортизолаНедостаток жидкости усиливает выброс кортизола и повышает риски для здоровья
31 августа, 2025, 19:50
288
Обсудить
Пятая часть псковичей хотят стереть себе память — что они хотели бы забытьИдея из сериала «Разделение» нашла отклик в сердцах уставших сотрудников
22 июля, 2025, 10:15
1 690
Обсудить
Часто нервничаете? Какие привычные способы справиться со стрессом на деле только вредят — обзорКак позаботиться о своем внутреннем состоянии
22 июня, 2025, 17:00
2 421
Обсудить
Как перестать заедать стресс? Советы от психолога и гастроэнтерологаРазбираем техники осознанного питания
29 мая, 2025, 23:10
3 444
Обсудить
У вас все на лице написано! Как кожа выдает ваши эмоцииСтресс может запустить обострение кожных заболеваний
16 мая, 2025, 20:30
2 992
«Он почти ничего не ест»: говорят, у Киркорова начались проблемы со здоровьем из-за похуденияФанаты обеспокоены состоянием поп-короля
7 мая, 2025, 07:30
7 946
Обсудить
Ни сна, ни талии: как «гормон стресса» может испортить жизнь и фигуру — ликбез от специалистовВрачи объяснили, как кортизол влияет на организм
28 января, 2025, 13:30
2 023
Обсудить
Никак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы
19 октября, 2024, 00:00
1 879
Обсудить
Бессмертные пони: реальные истории людей, которые умеют, но не хотят работать без выходныхОдна из героинь этого материала работала 26 дней подряд по 12 часов
29 сентября, 2024, 13:00
476
Обсудить
Эти особенности приводят к ранней деменции: 7 тревожных звонковЕсли уделить им внимание, можно не доводить до крайностей
8 июня, 2024, 08:00
608
Обсудить
Как же меня всё достало! Известный ученый назвал шесть способов защиты от стрессаНейробиолог Вячеслав Дубынин ответил на сложные вопросы про выгорание и не только
30 марта, 2024, 07:00
729
Обсудить
Змий-искуситель или король мотивации: простой тест — есть ли у вас зависимость от быстрых удовольствий?Гормон удовлетворения дофамин может буквально нести вас к цели, а может сбросить в яму депрессии — как им управлять
5 октября, 2023, 14:00
908
Обсудить
Гастрит, инсульт и еще 7 болезней, которые ждут тех, кто не завтракаетА также 5 главных причин, из-за которых у вас нет аппетита по утрам
1 июля, 2023, 08:00
3 308
Обсудить
Кардиолог рассказал, что проверить в первую очередь, если повышается давлениеКакие анализы сдать и какие обследования пройти, чтобы найти причину
28 мая, 2023, 09:00
730
Обсудить
Гормон стресса: почему повышается кортизол и к чему это приводитЕго колебания могут спровоцировать ряд серьезных болезней
3 апреля, 2023, 11:00
670
Обсудить
«Это реально кто-то в себя засовывает». Что бесит и шокирует консультанта секс-шопаПокупатели пристают с откровенными вопросами, изливают душу, срываются и хамят
19 марта, 2023, 13:00
588
Обсудить
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21 сентября, 2022, 17:00
1 125
Обсудить
«Плевки в еду — это не выдумка». Откровения повара о работе в дорогих ресторанах и драках на кухнеПубликуем честное мнение из самого сердца кулинарной индустрии
24 июня, 2022, 09:30
2 698
Обсудить
«Это вакцина для мозга»: врач объяснил, как извлечь из стресса пользу для себя и не заболеть от нервовВолнение и тревога — это нормальные реакции нашего организма на внешние раздражители, их не надо бояться
22 марта, 2022, 18:00
807
Обсудить
Тревожная аптечка: эксперты рассказали, какие препараты можно принимать при стрессе и какие из них опасныКакое состояние нормально, а когда уже пора обратиться к специалисту?
10 марта, 2022, 13:00
662
Сейчас время вернуться «домой»: 5 простых советов психолога для тех, кто не понимает, как жить дальшеЧтобы помочь себе и облегчить стресс, нужно разобраться в своих эмоциях и направить мысли в сторону решения проблем и конкретных действий
1 марта, 2022, 14:00
608
Обсудить
11 вредных пищевых привычек, от которых стоит отказаться прямо сейчасСамое интересное, что они есть практически у каждого
16 января, 2022, 08:00
719
Обсудить
Довели до абсурда: как меньше беспокоиться из-за денег, карьеры, здоровья и будущего (полезная инструкция)Что такое техника заземления, чем нам могут помочь ароматы и дыхание по квадрату
15 января, 2022, 10:30
657
Обсудить
Как правильно заедать стресс? Пять дельных рецептовИ почему не стоит загонять себя диетами
25 апреля, 2021, 08:00
1 393
Обсудить
«Приходится назначать медикаменты»: школьники впадают в панику перед ЕГЭ — психологи рассказали, как им помочьВнутри — три совета, которые помогут пережить месяц экзаменов
9 июня, 2020, 06:00
1 037
Обсудить
Отгуляли и рыдают: психолог — о том, как бороться с эмоциональным откатом после праздниковКогда петарды взорваны и бутерброды съедены, остается только плакать (или решительно действовать)
10 января, 2020, 08:52
1 462
Обсудить