Как подтянуть грудь без пластики: советы голливудского тренераПростые упражнения, которые сделали Холли Берри легендой бикини
21 ноября, 2025, 12:00
5 867
Обсудить
«Ходите чаще и трясите ногами»: эксперт назвала простые способы победить отекиПростая активность помогает лимфе двигаться и снижает отечность
31 августа, 2025, 15:40
492
Обсудить
Скакалка — это очень сексуально: посмотрите, что творит с ней этот жеребецПарень из Болгарии начал с простых тренировок, а теперь у него 6 миллионов подписчиков и собственный бренд
7 августа, 2025, 15:30
3 658
Обсудить
100-килограммовая девушка сбросила 50 кг, не выходя из дома — как ей это удалосьИстория британки, которая превратила борьбу с лишним весом в карьеру
25 июля, 2025, 16:30
2 754
Обсудить
«Поза лодки» против 100 приседаний: назван йога-лайфхак для пресса, нервов и уверенности в себеКуча пользы в одном движении
13 июля, 2025, 14:50
2 281
Обсудить
Спину выпрями! 14 жутких последствий неправильной осанкиСигналом бедствия могут быть не только неприятные ощущения в спине
2 июня, 2025, 14:30
2 726
Обсудить
Похудеете и перестанете нервничать: это простое упражнение изменит вашу жизньПоддерживать здоровье — это легко
16 мая, 2025, 14:30
2 619
Ворочает миллионами, снимая короткие видео. Эксперты разоблачили известную фитнес-блогершуАрина Рыкова стала мегапопулярной всего за несколько месяцев
12 апреля, 2025, 11:30
2 163
Обсудить
Живот уйдет, если делать это упражнение: тренер рассказала о простой домашней тренировкеКак заниматься спортом для сохранения здоровья
18 марта, 2025, 19:00
2 011
Обсудить
Одни кроссовки — для бега, другие — для фитнеса: реабилитолог рассказал, как выбрать обувь, чтобы не болела спинаДля того, чтобы не походить на дедушку из рекламы мази от болей в спине, нужны правильные кроссовки и кеды
23 сентября, 2024, 17:00
1 294
Обсудить
5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
662
Обсудить
Холестерин снижают, но приводят к слабоумию? Кардиолог объяснил, как на самом деле статины влияют на память и интеллектПравда ли, что медикаменты, которые помогают в одном, приводят нас к маразму
14 июня, 2024, 15:00
501
Обсудить
Голову сломаете: только круглый отличник решит эти 10 задач на логику и математикуНикакие учебники вам не помогут — только внимательность и острый ум
21 июля, 2023, 14:00
772
Обсудить
Фитнес-тренер советует: упражнение «мертвый жук» поможет избавиться от жира на животе и талииЭксперт рассказала, как его правильно выполнять
13 августа, 2022, 13:00
2 251
Обсудить
Выдыхайте: как быстро сбросить напряжение и настроиться на позитив (есть одно простое упражнение)Всего три шага помогут перестать психовать и ненавидеть весь мир
21 июля, 2022, 14:00
2 705
Обсудить
«Талия уменьшилась на 5 см»: девушка месяц каждый день по минуте стояла в планке — смотрите, как она изменилась«Планка» давно известна свои чудодейственным эффектом — публикуем дневник эксперимента для тех, кто мечтает подтянуть тело к лету
7 апреля, 2022, 14:00
719
Обсудить
Эксперимент: наша читательница 31 день приседала по 100 раз в день — как изменилось ее тело (фото до и после)Во время эксперимента Юлия вела подробный дневник — публикуем его, он может вдохновить кого-то на перемены
31 марта, 2022, 14:00
1 108
Обсудить
Тренировки-обнимашки: как прокачать к лету фигуру вместе с любимымШесть упражнений, которые укрепят тело — и отношения
30 марта, 2019, 11:23
1 028
Обсудить