«Какой-то стресс»: Бородина пожаловалась, что не спит всю ночь — и муж тут ни при чемТелеведущая откровенно рассказала о своих мучениях
23 сентября, 2025, 11:50
236
Обсудить
Сон в большом городе: как правильно спать в условиях мегаполисаЭксперты рассказали, почему мы разучились засыпать и высыпаться ночью и что с этим делать
20 сентября, 2025, 17:10
259
Обсудить
Историки назвали секретный напиток Сталина — эликсир помогал вождю уснутьЭксперты уверяют, что у Иосифа Виссарионовича был особый вечерний ритуал для борьбы со стрессом
6 сентября, 2025, 12:30
4 304
Обсудить
Сон без таблеток: ученые назвали простые упражнения, которые работают лучше снотворногоЙога, тай-чи и прогулки помогают засыпать быстрее и спать дольше
31 августа, 2025, 19:00
322
Обсудить
Съедаете свой сон: названы продукты, которые лишат вас ночного покояВрач-диетолог рассказал, какие любимые фрукты и закуски превращают ночь в марафон без сна
24 августа, 2025, 15:50
335
Обсудить
Дрема против крикливиц: как на Руси спасались от бессонницы — народные способы наладить сонОт чесальщиков до молитв: топ ритуалов, которые использовали наши предки
23 августа, 2025, 19:30
447
Обсудить
Неправильно вы душ принимали: делайте так, и бессонницу как рукой сниметСомнологи рассказали, как привычный ритуал заставит вас уснуть быстрее и спать крепче
27 июля, 2025, 22:00
2 250
Обсудить
«Признаюсь честно»: невеста Тимати пожаловалась на проблемы в постели из-за беременностиВалентина Иванова рассказала, что конкретно ее не устраивает
14 мая, 2025, 09:00
3 010
Вы делали это неправильно! Терапевт рассказала, как спать, чтобы высыпатьсяПубликуем рекомендации врача
6 ноября, 2024, 19:00
1 677
Обсудить
Никак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы
19 октября, 2024, 00:00
1 803
Обсудить
«Самое убогое пойло»: пытаемся найти в водке хоть что-то полезноеВедь не только ради опьянения ее придумали, как вы считаете?
26 июля, 2024, 14:00
438
Обсудить
Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов
31 марта, 2024, 11:30
633
Обсудить
Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться
30 июля, 2023, 09:00
897
Обсудить
5 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно
19 июня, 2023, 11:00
636
Обсудить
Избавьтесь от них немедленно: 8 вещей в спальне, которые лишают сна и сводят с умаПочему от того, как мы спим, зависит так много, рассказывают специалисты
10 апреля, 2023, 13:00
506
Обсудить
Что будет, если бросить спать: как влияют на организм недосып и бессонницаДаже сутки без сна могут привести к серьезным последствиям
19 октября, 2022, 06:00
874
Обсудить
31 мая, 2022, 08:00
1 008
Обсудить
«Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем
9 января, 2022, 09:00
669
Обсудить
Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется
3 октября, 2021, 08:00
737
Обсудить
Депрессия после ковида: что нужно знать о ней и как понять, что пора к врачуЛечение займет не меньше полугода
7 сентября, 2021, 06:00
1 141
Обсудить
Как недосып приводит к диабету: восемь вопросов о проблемах со сномРазбираемся в причинах и последствиях бессонницы
20 апреля, 2021, 06:00
1 275
Обсудить
Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей
30 марта, 2021, 06:30
782
Обсудить
Как избавиться от бессонницы после COVID-19? Разбираемся вместе с врачамиНарушения сна могут длиться до года, если их не лечить
27 января, 2021, 06:00
1 032
Обсудить
«Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницуРазбираем с врачами, как
засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости
15 марта, 2019, 11:00
805
Обсудить