Что делать, если любимый человек изменяет
Психолог Сильвия Конгост уверена: восстановить доверие после измены вполне реально. В разговоре с изданием Vanitatis, на которое ссылается «Лента.ру», она поделилась конкретным способом, который может помочь в этом непростом процессе.
Конгост подчеркнула, что многие, столкнувшись с предательством, предпочитают держаться на расстоянии от партнера. Однако, по ее мнению, куда важнее — открыто обсудить ситуацию, задать волнующие вопросы и получить честные ответы. В ходе такого диалога, как советует специалист, следует фокусироваться на собственных переживаниях и эмоциях, вызванных произошедшим.
Эксперт добавила, что приведенные рекомендации дадут результат только тогда, когда оба партнера стремятся восстановить близость. Потому что восстановление отношений — это обоюдный труд.
Если же пострадавший от измены решил расстаться, тогда дистанция действительно может стать лучшим решением — она облегчит процесс эмоционального восстановления, заключила Конгост.
Ранее мы рассказывали, как успокоить тревожный мозг и как японский путь к счастью может помочь в достижении внутренней гармонии.