От создателей IKEA: уютные ритуалы скандинавов, которые спасут от зимней хандрыЖители северных стран давно приручили зиму и превратили ее в сезон энергии, крепкого здоровья и любви к себе
5 декабря, 2025, 17:00
5 982
3
Житель Индии сбросил 76 килограммов и раскрыл простые секреты похуденияЭти правила помогут скинуть лишнее
12 октября, 2025, 12:00
580
Обсудить
Больше калорий без вреда для фигуры: какие продукты ускоряют метаболизмУченые выяснили, что помогает организму тратить энергию активнее
12 июля, 2025, 12:45
2 472
Обсудить
Эти 10 шагов помогут разогнать метаболизм и похудеть без усилий — берите на заметкуФитнес-тренер Майкл Маси делится способами ускорить обмен веществ
29 июня, 2025, 16:20
2 040
Обсудить
Успеть за 70 дней: как похудеть до конца лета без изнуряющих диетРеальные советы, которые помогут сбросить вес и почувствовать себя лучше
27 июня, 2025, 12:30
2 631
Обсудить
Мучаетесь от вздутия? Как убрать лишние сантиметры с талии без спорта и таблеток — инструкцияСоветы диетолога для тех, кто не хочет страдать после ужина
26 июня, 2025, 17:30
2 783
Обсудить
Минус килограмм в неделю: как худеть ночью и почему сон — лучший пассивный спорт5 научно подтвержденных способов сжигать калории во сне
24 июня, 2025, 21:30
2 478
Обсудить
Килограммы уйдут легко: что есть с утра, чтобы похудетьЭксперты рассказали какие утренние привычки помогают сбросить вес
22 июня, 2025, 15:00
2 562
Обсудить
6 привычек, которые мешают вам похудеть. Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммыПохудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения
10 января, 2025, 15:00
1 808
Обсудить
Когда больше — это не лучше. Невролог рассказала, чем опасен долгий сон и сколько часов нужно для полноценного отдыхаИногда привычка долго спать может указывать на ряд проблем со здоровьем
12 августа, 2024, 15:00
709
Обсудить
Вместо сожалений и причитаний. Эти привычки есть только у людей, которые знают себе ценуКак стать человеком, у которого всё получается и к которому тянутся другие
22 октября, 2023, 13:00
933
Обсудить
6 обычных привычек, которые повышают холестерин — вы тоже делаете это?Далеко не все они связаны с едой
15 октября, 2023, 08:00
1 765
Обсудить
Уровень холестерина поползет вниз. Доктор рассказала, как изменить пищевые привычки, чтобы принести пользу сердцу и сосудамПри этом отказываться от любимых сладостей необязательно
29 сентября, 2023, 13:00
830
Обсудить
Диетолог перечислила 5 простых способов избежать скачков сахара в кровиИ дело иногда даже не в питании
15 июля, 2023, 09:30
727
Обсудить
И зарядка тоже зря! Три полезные привычки, которые на самом деле убивают сердцеНа самом деле полезными они нам только кажутся
19 марта, 2023, 08:00
558
Обсудить