Даже идеальный макияж не скроет тревогу — тело и мимика всегда выдают расшатанную психику
Психолог Надежда Турлаева в беседе с «Газета.ru» поделилась своим взглядом на то, что делает человека по-настоящему привлекательным. Оказалось, это не красивый макияж и дорогущая сумка.
«Нервная система передает настроение через микродвижения, осанку, мимику, голос. Если внутри человек испытывает тревогу, самокритику или подавленность — это сразу считывается окружающими на невербальном уровне, даже если снаружи идеальный макияж, прическа, строгий дорогой костюм или платье», — объяснила она.
По словам Турлаевой, важно не прятать эмоции за маской и уметь проживать даже негативные чувства. Иначе это выдает лицо:
«Напряжение в челюсти, застывшая улыбка, приподнятые брови — это сигналы внутреннего контроля, тревоги, желания понравиться. Работа с эмоциями возвращает подвижность лицу, свободу телу и живость взгляду».
В финале психолог напомнила: «Уверенность не создается снаружи — она появляется, когда ты слышишь себя внутри». И добавила, что первый шаг к привлекательности — любовь к себе.
Эксперты также напоминают, что кожа тоже может выдавать скрытые эмоции и внутренние переживания. А психолог Михаил Лабковский объясняет, что нестабильная самооценка часто приводит к резким перепадам от любви к себе до полного неприятия. Гармония внутри заметнее любых внешних атрибутов — всем хочется иметь рядом людей со здоровой кукухой.
Согласны с психологом?