«Были нервные тики, панические атаки»: бывшая жена Ивлева — о борьбе с тревожностью после разводаВалерия Ивлева рассказала, как превращает внутренние бури в движущую силу
15 февраля, 2026, 16:30
1 200
Обсудить
Как перестать заедать стресс? Советы от психолога и гастроэнтерологаРазбираем техники осознанного питания
29 мая, 2025, 23:10
3 470
Обсудить
Как успокоить мозг: 7 простых шагов от тревоги к ясностиПростые практики для выхода из панического режима
8 мая, 2025, 14:30
3 321
Обсудить
Часто тревожитесь? Проверьте — возможно, с вами что-то не так. ТестОтветьте на девять вопросов и начните лучше понимать себя
1 октября, 2024, 17:00
1 390
Обсудить
«У меня, оказывается, биполярка». Можно ли узнать свой психиатрический диагноз в интернете и чем это опасноМногие боятся идти к врачу из-за постановки на учет и ищут информацию в интернете. Психиатры против
10 декабря, 2023, 07:00
867
Обсудить
Что делать, если очень страшно: способы справиться с тревогой, которые действительно работаютКогда пора переходить на успокоительные
7 октября, 2022, 08:00
789
Обсудить
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21 сентября, 2022, 17:00
1 136
Обсудить
Как снизить тревожность от происходящего? 4 действенных способа, которые помогут здесь и сейчасЭксперт объясняет, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке
25 февраля, 2022, 14:00
734