Теперь девушка не устает повторять: всё это — только ради себя
28-летняя блогер София Броян изменилась до неузнаваемости — скинула целых 110 килограммов! Сегодня она с радостью показывает стройную фигуру и говорит, что впервые по-настоящему счастлива.
«Я стала еще лучше. Согласны? На фото нет ни грамма ретуши», — написала Броян под свежими кадрами в облегающем боди.
Теперь Броян очень довольна своей внешностью
После резкой потери веса София решилась на операцию по удалению лишней кожи. Провел ее пластический хирург Тимур Хайдаров, известный не только медицинскими успехами, но и регулярными спорами в Сети. Несмотря на тревожные прогнозы от комментаторов, всё прошло успешно.
«Я потихоньку хожу, стараясь выпрямиться — пока это сложно, но ничего… Езжу на перевязки, делаю всё, что рекомендовал мой доктор. 18 числа снимаем все тейпы и швы. Я схожу в душ и сделаю фото до и после — без бандажного костюма. Но потом снова залезу в него, и еще две недели он будет моим главным нарядом», — рассказывала блогер во время восстановления.
Свой долгий путь к мечте София отобразила в трогательном видео
Сложности она описывает честно и с долей самоиронии: «Самый главный вопрос: „Больно?“ Если скажу „да“ — обману, скажу „нет“ — тоже. Терпимо, девочки! Да, тянет, колет, затекает спина, чувствуешь дискомфорт, нервничаешь и так далее. Но всё терпимо! В моем случае грех жаловаться! Я так рада, что всё вытерплю! Это моя цель! Я стремилась к этому не ради кого-то, а для себя! Чтобы обрести ощущение полноценности, комфорта и абсолютного счастья! И я это сделала».
Сейчас Броян активно делится опытом с подписчиками, которых, судя по комментариям, интересует не только результат, но и путь. На вопросы о похудении она отвечает вдохновляюще, но без диетических мантр.
Девушка призывает подписчиц не сдаваться и каждый день делать маленький шаг к цели
«Просто хотела сказать: „Привет! Минус 110 кило“. Расписывать, какая я молодец, и кому-то что-либо доказывать не собираюсь. Но так как я являюсь мотивацией для многих из вас, хочу напомнить, что ваша жизнь — в ваших руках. Становитесь лучшей версией себя в любых жизненных ситуациях. Не сдавайтесь, боритесь и топите до конца! Не сворачивайте с пути, даже если тяжело. Слушайте себя и свое сердечко. Каждый день делайте маленький шаг к цели. И я обещаю, настанет момент, когда ваша цель будет достигнута. И тогда вы будете любить себя, гордиться собой и уважать в миллионы раз сильнее».
История Софии Броян — далеко не единственный пример того, как настойчивость и работа над собой приносят результат. Тем, кто ищет практичные советы, стоит обратить внимание на рекомендации фитнес-тренера Майкла Маси: он выделяет 10 простых шагов для ускорения метаболизма и снижения веса без изнурительных нагрузок.