Онищенко уверен: максимум энергии у нас в среду, а уже в четверг лучше не геройствовать на работе
Среда признана самым продуктивным днем недели — именно в этот день, по словам специалистов, человек работает с максимальной отдачей. Об этом рассказал заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с РИА Новости.
«После отдыха понедельник и вторник идет к экспоненте, повышению работоспособности, среда самый эффективный день, потом идет резкое падение», — объяснил эксперт.
Он добавил, что уже к четвергу производительность заметно снижается, поэтому именно этот день нельзя считать удачным для сложных задач — будь то интеллектуальных или физических. Особенно, отметил Онищенко, это важно учитывать в школах: ближе к выходным детей стоит щадить, а не нагружать.
По наблюдениям специалистов, «синдром понедельника» по-прежнему остается самым стрессовым: именно в этот день уровень тревожности растет, а риск внезапных сердечно-сосудистых проблем увеличивается почти на 19% по сравнению с остальными днями недели.
К слову, недавно выяснилось, что почти треть россиян нашли способ заниматься спортом прямо в офисе — чтобы хоть как-то взбодриться к концу недели. Тем временем у всех скоро появится шанс восстановить силы — стал известен новый календарь выходных на 2026 год.
А какой день недели у вас самый продуктивный?