Когда жизнь кажется серой — возможно, вы просто слишком давно не выходили из дома
Ученые из Royal Holloway, Лондонского университета, нашли еще одну причину выбираться из дома почаще. Они доказали: чем разнообразнее социальная жизнь, тем внимательнее и ярче человек воспринимает реальность. А вот у тех, кто ограничивается рутиной и редкими разговорами, внимание постепенно «размывается», и жизнь превращается в один длинный серый день.
В исследовании участвовали 157 человек. Им показали триллер Альфреда Хичкока и попросили отметить моменты, когда одно событие заканчивалось и начиналось другое. Одновременно ученые изучали образ жизни участников — насколько часто они общаются, куда ходят и выбираются ли вообще из дома.
Результаты оказались показательными: те, кто вел активную социальную жизнь, пусть даже общаясь с коллегами на работе, быстрее реагировали на изменения в фильме и точнее делили сюжет на отдельные части. А вот участники, редко выходящие в люди, видели происходящее как один сплошной и малоинтересный отрезок.
Доктор Карл Ходжеттс пояснил, что дело в тренировке мозга. Чем больше разнообразия, особенно в общении, тем лучше мозг учится замечать перемены, собирать и анализировать информацию.
Иными словами, чем больше вы сидите в одиночестве и листаете ленту, тем более «плоской» становится картинка жизни. Выбраться в кафе или встретиться с друзьями иногда полезнее, чем еще одна серия любимого шоу.
Интерес к теме памяти неудивителен: в культуре всё чаще поднимают темы усталости и перегрузки. Достаточно вспомнить сериалы о границах между работой и личной жизнью или исследования о том, сколь многие хотели бы себе возможности персонажей.
А вы работаете из дома?