Сладкое вредно не только для фигуры: названы напитки, от которых редеют волосы
Некоторые напитки способны ускорить выпадение волос, заявила диетолог Ви Джей Гамильтон в интервью Daily Mail. По словам специалистки, особенно опасны сладкая газировка и алкоголь.
Гамильтон объяснила, что регулярное употребление газировки с высоким содержанием сахара негативно влияет на волосяные фолликулы. В одной стандартной банке объемом 330 миллилитров содержится около 15 граммов сахара, и при потреблении более 11 банок в неделю в организме возникает хроническое воспаление. Оно затрагивает в том числе кожу головы, из-за чего волосы становятся сухими, ломкими и начинают выпадать.
Не меньший вред наносит и алкоголь. Спиртное обезвоживает организм, ухудшая приток крови к коже головы. «При регулярном чрезмерном употреблении алкоголя последствия становятся намного драматичнее — волосы истончаются и начинают выпадать», — подчеркнула Гамильтон.
Видимо, у красоты тоже есть свой рацион — и в нем точно нет сладкой газировки и коктейлей. Тем, кто хочет сохранить густоту волос, явно стоит пересмотреть потребляемые напитки.
Эксперты напоминают, что состояние волос зависит не только от питания, но и от ухода. Например, частые ошибки при мытье головы тоже могут стать причиной тусклости и жирности прядей — подробнее об этом в материале о трех распространенных привычках, из-за которых волосы быстро пачкаются.