Врач назвал продукты, влияющие на сексуальное здоровье
Некоторые продукты способны положительно влиять на сексуальное влечение, уверен уролог из Малаги Шашидхар Шашанк. В беседе с India Express специалист перечислил пять наиболее полезных для либидо продуктов.
В числе главных помощников для интимного здоровья он выделил темный шоколад. Как пояснил врач, содержащиеся в нем флавоноиды способствуют улучшению кровотока к половым органам, активируют выработку эндорфинов и формируют ощущение удовольствия и близости между партнерами.
Не менее полезным, по его мнению, является авокадо — источник полезных жиров и витамина Е.
«Этот продукт способствует выработке гормонов и придает энергии, что делает его незаменимым дополнением к рациону для сексуального здоровья», — заявил врач.
Шашанк добавил, что семена и орехи также могут усиливать половое влечение. По его словам, эти продукты активируют синтез тестостерона — ключевого гормона, отвечающего за сексуальное желание у представителей обоих полов.
Еще одним важным элементом рациона он считает ягоды, особенно арбуз, малину и клубнику. Благодаря содержанию цитруллина они помогают расширять сосуды, нормализуют кровообращение и тем самым поддерживают сексуальную функцию.
Ранее мы рассказывали, какие размеры того самого органа действительно нравятся женщинам и почему во время секса случаются судороги.