Анастасия уверяет, что восстанавливает волосы с дисциплиной и упорством, иначе давно бы осталась без густой прически
Анастасия Костенко поделилась тем, что уже долгое время борется с выраженным выпадением волос. По словам супруги Дмитрия Тарасова, процесс идет небыстро, но результат всё же появляется — и только благодаря тому, что она не пропускает ни одной процедуры ухода.
В личном блоге Костенко рассказала, какие меры предпринимает. По ее словам, врачи выявили снижение витамина D, а само выпадение продолжается уже год. В связи с этим Анастасия активно использует доступные методы восстановления.
Она честно описала, как выглядит ее ежедневная программа:
«Есть ли эффект от процедур? Дано: годовое выпадение волос, показатель витамина D — 30. Я не знаю, чтобы было, если бы не ежедневная рутина в виде втирания сывороток, массажа, мощного диода красного цвета, дарсонвализации раз в 1-2 недели. Но волосы системно появляются, растут. Заметила три ряда в 2 см, 4 и 6. Мне кажется, что если бы не моя сила воли, то я бы реально была лысой».
Отдельно она уточнила, какие добавки принимает:
«Пью БАДы, так как в моем рационе нет рыбы (нет аппетита ее употреблять в нужном количестве): витамин D, омега, биотин. У меня плохо усваивается витамин D в капсулах, поэтому заменила на спрей (посмотрим результат через два месяца)».
При этом анализы на железо и ферритин, по словам блогера, не показывают отклонений. Тем не менее, Анастасия признает, что режим и питание явно требуют коррекции.
«С железом и ферритином подозрительно всё ок. Но! Ложусь пока что поздно, рацион питания скудный из-за подавленного аппетита. Всё это держу на контроле и хочу вывести на совершенно другой уровень. Работы много, мотивации тоже. Подытожу: всё работает, если это работа со всех сторон. Нужно много терпения и времени для того, чтобы помочь организму», — подытожила она.
Параллельно Костенко продолжает активно заниматься спортом. Почти два года назад она стала мамой в четвертый раз — тогда появился на свет сын Ярослав. С тех пор блогер последовательно возвращала форму и сейчас довольна своими результатами. Однако в Сети часть комментаторов уверена: реальная внешность Анастасии отличается от ее публикаций в соцсетях — будто бы фильтры делают свое дело.
При этом Костенко давно сталкивается с негативом. Интернет-аудитория до сих пор вспоминает историю ее отношений с Дмитрием Тарасовым, который прежде был женат на Ольге Бузовой. Некоторые пользователи уверены, что Анастасия разрушила прежний брак футболиста, хотя сама она не раз говорила, что эти обвинения не соответствуют действительности.
Скандалы, связанные с семьей пары, всплывали и недавно. Несколько месяцев назад Тарасова активно обсуждали после появления видео, где он, по мнению пользователей, флиртует с девушками на пляже в Сочи. Спортсмен тогда подробно объяснял, что никаких попыток познакомиться не предпринимал, а вот Ольга Бузова активно поддержала моделей, якобы отказавших ее бывшему в общении.
Кстати, придирчивые комментаторы не впервые находят повод для обсуждений: недавно они снова критиковали обновленную грудь Костенко, уверяя, что результат выглядит странно.