Терапевт рассказала об опасных банных привычках
Россияне любят баню: с веником, жаром и, желательно, стаканом чего-нибудь горячительного. Но терапевт Елена Ревкова в беседе с изданием «Подмосковье сегодня» напомнила, что некоторые банные традиции могут стоить слишком дорого — вплоть до остановки сердца.
По словам врача, спиртное после парной не расслабляет, а наоборот, перегружает организм. Алкоголь усиливает нагрузку на сердце и сосуды, сбивает терморегуляцию и делает человека менее чувствительным к усталости. «В сочетании с высокой температурой тела это способно привести к резкому падению артериального давления, аритмии, потере сознания и даже остановке сердца», — подчеркнула Ревкова.
Не менее рискованным врач назвала и обливание ледяной водой после бани. Такой контраст может вызвать спазм сосудов и спровоцировать инфаркт или инсульт. Терапевт добавила, что зимой опасно также прыгать в сугроб или нырять в прорубь сразу после парной, а курить в это время — еще одна неудачная идея.
Чтобы банные процедуры приносили пользу, важно не только соблюдать меру, но и правильно подготовиться. Эксперты советуют обратить внимание на то, что взять с собой в парную, чтобы кожа после посещения бани стала гладкой и мягкой. Полезные советы и список нужных средств помогут превратить обычное мытье в настоящий ритуал ухода.
Как часто вы ходите в баню?