Сейчас Ида приводит тело в форму иначе, чем после первых родов
Телеведущая и блогер Ида Галич поделилась в своем телеграм-канале историей о том, как изменила отношение к себе после двух беременностей и добилась заметных результатов в похудении.
В 2020 году, во время первой беременности, Галич набрала 28 килограммов. После родов она требовала от себя быстрого восстановления, но вместо прогресса получила лишь два года «самобичевания, жестких диет, голодовок, откатов и прочих мучений».
По ее словам, переломным моментом стало понимание, что «наивысшая степень любви к себе — это самодисциплина». Поэтому во время второй беременности она изменила подход: «Вместо претензий — забота, поддержка и маленькие шаги каждый день. Каждый день спорт, отказ от мучного, сладкого и фастфуда — в пользу сильного и здорового тела».
Во вторую беременность Ида изменила свой подход и теперь довольна результатом — путь к «фигуре мечты» будет не таким долгим и трудным
Сейчас Галич заявляет, что находится в гармонии с собой и продолжает идти к «форме мечты» после недавних родов. Ида нередко делится личными историями, включая подробности о тяжелых родах с кесаревым сечением и удалением опухоли.
В каком подходе к восстановлению после родов вы видите больше смысла?