Желтый — не просто яркий, а счастливый
Замечали, как по-разному можно ощущать себя в зависимости от того, какие цвета вас окружают? Это не выдумка и не мистицизм: ученые доказали, что цветовая палитра напрямую воздействует на определенные зоны мозга.
Исследования показывают, что цвета действительно способны менять наше настроение. Какие именно тона помогут чувствовать себя бодрее и радостнее? Разбираемся вместе с «Доктором Питером».
Цвет, который замедляет пульс
«При восприятии цвета сигналы поступают в гипоталамус, что влияет на наше настроение, вызывая выделение определенных гормонов, — говорит доктор Тания Эллиотт. — Определенные цвета даже связаны с физиологическими изменениями, такими как повышение кровяного давления и обмен веществ».
К примеру, доказано, что зеленый цвет оказывает расслабляющее действие. Есть данные, что пребывание в окружении зелени снижает давление и замедляет сердечный ритм.
Желтый и оранжевый — стимуляторы радости
Если хотите зарядиться позитивом, вспомните о солнце и полевых цветах. Желтый и оранжевый оттенки традиционно связаны с ощущением счастья. Особенно ярко положительные эмоции проявляются с желтым цветом — он ассоциируется с весельем и удовлетворенностью.
Это связано с тем, что в сознании человека такие цвета давно ассоциируются с чем-то радостным. Кроме того, определенную роль играет реакция нервной системы на яркие оттенки, которая пока что изучена не до конца.
Как применять яркие цвета на практике
Итак, если вы хотите улучшить эмоциональное состояние, желтые и оранжевые цвета — ваши союзники. Как именно их использовать?
По мнению Тании Эллиотт, строгих рамок здесь нет. Можно выбирать одежду в этих тонах, использовать яркие цвета в оформлении, наслаждаться видами желтых цветов на даче или встречать рассвет и закат — это, кстати, стимулирует выработку дофамина.