Лиана Шульгина делится честными откровениями о материнстве, трудных родах и непростом пути к восстановлению формы
Под конец апреля в семье певицы Валерии произошло радостное событие — она вновь стала бабушкой. Супруга Арсения Шульгина, Лиана, родила мальчика. Малыша назвали Мироном.
Сейчас Лиана вновь окунулась в заботы о новорожденном. По ее признанию, чувства в этот раз заметно отличаются от тех, что были при первой беременности.
«Многие говорили, что во второй раз будет проще, но я не ожидала настолько разных ощущений. Делюсь тем, что заметила за этот месяц. Я стала спокойнее. Не паникую из-за каждого звука, доверяю своей интуиции и понимаю — малыш чувствует мое состояние. Когда я расслаблена, он тоже спокоен. Время ощущается по-другому. С первым ребенком дни тянулись бесконечно, теперь месяц пролетел незаметно. Стараюсь осознанно проживать каждый момент», — говорит Шульгина.
С накопленным опытом ей стало проще понимать потребности малыша и справляться с бытовыми задачами.
«Я лучше читаю потребности малыша, — говорит Лиана. — Различаю виды плача, понимаю ритмы сна и бодрствования, чувствую его. Принимаю помощь без чувства вины. Раньше казалось, что абсолютно со всем я должна справляться сама. При любой возможности стараюсь отдыхать. Каждое материнство уникально, даже если это уже не первый опыт».
Однако не всё оказалось легко. По словам Лианы, на этот раз сбросить вес после родов оказалось труднее, несмотря на все усилия. Она показала фигуру спустя месяц после родов, отметив, что живот почти вернулся в прежнюю форму, но до желаемого результата еще далеко.
Талия была 61, сейчас 75; бедра были 87, сейчас 100
«Осталось минус 7 кг веса перед беременностью, но я хочу дотянуть до своего веса, то есть скинуть еще 10 кг. В этот раз вес уходит тяжело, при том что я идеально питаюсь, много хожу, плюс бытовая активность», — поясняет молодая мама.
Роды также были непростыми. Первые дни после появления малыша выдались напряженными: младенец плохо спал и часто плакал.
«Малыш весь день провел на груди, засыпал ненадолго и снова просыпался, сильно плакал, — вспоминала Лиана. — В 3 ночи наконец заснул (как я думала). Но уже в 4 утра начал так сильно плакать, что мое сердце разрывалось. Он брал грудь, сосал и снова кричал, я уже сама была в слезах. Когда твой ребенок плачет, а ты не можешь помочь — это худшее чувство».
Напомним, в первый раз Лиана стала мамой в январе 2021 года. Тогда она родила дочку Селин в новогодние праздники — прямо после боя курантов.