И где они там увидели лишний вес?..
После травмы колена, которую Лера Кудрявцева перенесла в 2024 году, ее образ жизни претерпел серьезные изменения. Как отмечает врач-диетолог и эндокринолог-гинеколог Кристина Пришвина, снижение двигательной активности в совокупности с изменениями в питании стали основными причинами увеличения веса телеведущей.
Эксперт объясняет, что ограниченное движение замедляет основной обмен веществ, в результате чего организм сжигает меньше калорий даже в состоянии покоя.
«Снижается активность митохондрий, ответственных за выработку энергии. Это приводит к накоплению жира, особенно висцерального. Соответственно, вся разница калорий Леры Кудрявцевой отправлялась в жировое депо», — пояснила эксперт в беседе с порталом «Страсти».
Кроме того, малоподвижный образ жизни влияет на чувствительность тканей к инсулину — гормону, играющему ключевую роль в накоплении жиров. По словам Кристины Пришвиной, при недостатке движения возрастает уровень грелина — гормона, вызывающего чувство голода. Это стимулирует интерес к высококалорийной пище. Также в организме возрастает кортизол — гормон, связанный со стрессом, что дополнительно способствует отложению жиров в области живота.
Одновременно снижается выработка тестостерона и соматотропина — веществ, ответственных за процесс расщепления жиров. Все эти факторы в совокупности ускоряют прибавку в весе.
«Теперь совместим все факты: телеведущая увеличила потребление сладких и калорийных продуктов, при этом увеличила количество потребляемых нездоровых продуктов, и всё это при низкой физической активности. Всё это привело к набору веса», — подвела итог эндокринолог.
Ранее мы рассказывали, почему телеведущая вынуждена экономить и зачем она написала завещание.